الأسبوع العاشر من الحمل: راقبي وزنك
مع دخولك الفصل الثاني من
الحمل قد تلاحظين أنك تستعيدين شهيتك، ومعظم الأعراض المزعجة مثل غثيان
الصباح والبول المتكرر بدأت تزول. وسيخف الألم في ثدييك، أما الشعور
بثقلهما فسيبقى. وها أنت تبدئين بارتداء ملابس أوسع لا تقيّدك، وخلال بعض
الأسابيع، لن تتمكني من ارتداء الملابس التي اعتدت عليها.
فبحلول الأسبوع العاشر من الحمل،
قد تكونين كسبِت ما بين 0.9 إلى 1.4 كلغ. ينصح الكثير من الأطباء أن تكسب
النساء ما بين 11 إلى 14 كلغ خلال الحمل، إلا أن هذا قد يختلف بين امرأة
وأخرى حسب الوزن الأساسي فإن كان لديك وزن زائد قبل الحمل ينصحك الطبيب بأن
لا تكتسبي أكثر من 10 كلغ لتفادي المشاكل الصحية المرافقة للحمل مثل
السكري وضغط الدم. وها هي باختصار سبب زيادة الوزن خلال الحمل: الطفل 3.5
kg تقريباً، ازدياد في حجم الثديين بمعدل 0.5 kg، زيادة في الرحم 1 kg،
زيادة في كمية الدم 1.5 kg، مياه 1.5 kg، المشيمة 1 kg.
أثناء حملك يعمل هرمون
البروجسترون على تبطيء عملية الهضم. يؤمن هذا فوائد إيجابية لطفلك لأنه
يتيح لجسمك المزيد من الوقت لامتصاص المواد الغذائية المطلوبة من الطعام.
يمتص القولون المزيد من الماء خلال الحمل وقد يسبب هذا برازاً أكثر صلابةً.
أما أسنانك ولثتك فهي أكثر عرضة للأمراض أثناء الحمل، لثتك تنزف أكثر الآن، إذاً عليك تنظيف أسنانك بالخيط الطبي والفرشاة جيداً.
وفي ما يتعلق بالشروط الصحية
ننصحك بأن تتأكدي دائماً من أن اللحوم التي تتناولينها مطهوّة جيداً
والخضار والفاكهة مغسولة جيداً لتقليل فرص التكسوبلازموزي أو أية أنواع
أخرى من العدوى.
في هذه المرحلة من الحمل تتكاثر
خلايا الجنين العصبية بسرعة وتتكوّن الروابط العصبية في الدماغ، ويتخذ وجه
الجنين شكلاً بشرياً أكثر مع أن طوله يبلغ حوالى 5.5 سنتيمترات فقط، ويزن
أقل من 14 غراماً. اقتربت العينان أكثر بعدما تكوّنتا على طرفي الرأس،
واستقرت الأذنان في مكانهما الطبيعي على جانبي الرأس. قد تتسارع نبضات قلب
طفلك بمعدل بضع نبضات في الدقيقة، ويفرز الكبد الصفراء فيما تفرز الكليتان
البول في المثانة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق